最近又到要換季的日子了，太陽公公好像和雨婆在玩追逐遊戲一般，一下子出大太陽，一下子下雨，一不小心就都感冒了。加上ＳＡＲＳ又在蔓延著，似乎沒有趨緩的跡象，所以這時只有想辦法提昇自己的抵抗力了，不是嗎？小美女介紹一個我每年換季都在吃的妙方給大家，很適合換季時的身體保養，協助您的身體配合季節氣候得轉換，尤其是身體較寬者，換季時可能有不舒服但又沒病的現象，更要吃喔!另外，增加抵抗力才能對抗現在的各種微生物侵襲，當然它也有女性朋友最喜歡的養顏美容功效喔，這就是～龜苓膏。
龜苓膏是滿清時代宮中皇親貴族保健養生的聖品，據傳三國時代劉備來到方南蠻之地，士兵因沼氣太重水土不服，經使用當地流傳之民間配方，內有靈芝、田七、人蔘、茯苓、金銀花、大生地、天然藥草．．．．．等20多味藥材熬煮後食用，竟然效果神奇，才有「龜苓膏」一詞流傳，其後配方不斷地研究改進，加入更多名貴天然植物，漸漸被引進宮廷成為一道宮廷養生的美食聖品。
目前市面上有許多廠牌，每一家標榜的成分及份量均不相同，連電視購物都有在販售，我也吃過滿多家的，像華Ｘ牌、大ＸＸ牌、Ｘ后牌、老ＸＸ牌、香ＸＸＸ牌，皇ＸＸ、順ＸＸ牌，我都有吃過。不過至從我的脊椎給陳醫生醫好後，這二年來我週邊的朋友都是食用 陳老 醫師所調配的龜苓膏，因此處方及份量上都有所不同喔。龜苓膏含豐富鎂、鈣、鐵、纖維素、維生素、膠質等等，營養價值甚高。尤其是特別加入靈芝、珍珠粉等高貴材料，更增產品之功效，長期食用可改善體質。龜苓膏具記載能清熱解毒、養顏美容、改善功能、促進新陳代謝，是養生聖品吶。
食用方法，很簡單的啦，打開就可以吃了！如果想吃熱的拿去微波３０秒即可，如果想吃冰的消消暑的話，那麼冰在冰箱中是最簡單不過的。每個人可以依自己的喜好添加蜂蜜、奶油球、椰奶等食用，會別有一番風味喔，不過我個人覺得冷藏後淋上蜂蜜及奶油球是最速配的，超好吃。冰冰涼涼的，連怕中藥的小朋友都很愛吶！
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