形成原因
皮膚中的皮脂腺會經由毛孔和毛囊分泌出一種叫皮脂的脂肪性潤滑油，當皮脂阻塞毛孔，就會產生痤瘡；若是皮脂和氧接觸氧化就會形成所謂的粉刺。若是經常用不乾淨的手擠壓，而導致發炎蓄膿，就形成了面皰。青少年產生痤瘡通常是由於荷爾蒙不平衡所引起，有時成年人也一樣。除此之外，心理壓力亦是引起痤瘡的另一個罪魁禍首。
有助益的營養素
◎維生素Ａ：缺乏時會造成肌膚抵抗力變弱、面皰容易化膿、傷口癒合力慢。
◎維生素Ｃ：可阻止痤瘡感染的蔓延。
◎維生素Ｅ：可避免肌膚發炎，並減少疤痕形成。
◎鋅：若缺乏時，肌膚會產生角質化、粗糙、缺乏彈性、皮膚炎、皮疹；同時會造成傷口癒合緩慢。
◎硒：可幫助皮膚抵抗感染，增強肌膚抵抗力。
◎月見草油及琉璃苣油：是一種有高量珈碼-亞麻酸的天然抗炎劑。
◎葡萄籽：含有生物類黃酮，是一種和維生素C有關的物質，可增加維生素C的效果。
◎蜂王漿：含有高濃度的核酸，局部使用時，可穿透皮膚表面，滋養表皮細胞和組織。
注意事項
１適當飲食，避免吃太鹹、太甜或含油脂太高的食物。
２保持肌膚乾淨、不要用手去擠壓面皰。
３適當的休息、運動並減輕壓力。
４經常接觸新鮮空氣和陽光，將有助於防止細菌感染。
※很八股吧，我自己看了都很想睡著了，有許多網友問我，為什麼不寫一些關於彩粧的文章，其實我早就寫好在那裡等了，只不過小美女希望給大家一些關於肌膚的基本常識，而不是現在流行什麼大家就買什麼來用，更不會因為專櫃小姐的三言二語而灑下大把金子買了一些不適合自己的東西，所以我還是為大家準備了一些保養基本知識的文章，愛美要從小地方做起喔。
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