12星座新世紀抗壓術文／李俊東有一首歌是這麼唱的：「煩呀煩呀煩得不能呼吸，煩呀煩呀煩得歇斯底里，煩呀我煩呀！」現代人每天面對一大堆麻煩的人事物，壓力也就跟著讓人煩得哇哇叫。每個人其實都像氣球一樣，氣愈多的時候常常會覺得頭昏腦漲，甚至一旦控制不住時，就會爆發成為大災難！讓自己失態，更會讓別人遭殃。和家人一起生活，跟朋友共同相處，與情人互相溝通，難免都需要面對某些壓力，面對壓力該怎麼學習減壓？什麼星座是自己的壓力源？什麼星座可以協助自己減壓？21世紀星座抗壓術，降低你的壓力指數，向壓力說bye bye！
★牡羊座
牡羊座在什麼情形下最容易感受到壓力--
性急的牡羊座無法忍受別人「慢吞吞」的，對於急著想要知道的結果，如果遲遲沒有辦法得到答案，牡羊座除了表現得不耐煩，更會痛恨這種「懸而未決」的壓力。凡事求快的牡羊座如果沒有辦法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆發自己的情緒，讓身旁的人嚇一跳。
哪些星座最容易給牡羊座壓力--
習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座，總是搖擺不定卻又不表態的天秤座，以及做事一板一眼的摩羯座，最容易給牡羊座壓力。
哪些星座容易幫助牡羊座紓解壓力--
開朗樂觀的射手座常常讓牡羊座有「反正天塌下來也有人頂著」的想法，和射手座相處也就顯得自在多了。而獅子座沉穩的表現，可讓動不動就感到煩悶的牡羊座獲得信心。
牡羊座的壓力徵兆--
當牡羊座說話愈來愈大聲，並且不太想去聽別人的解釋說法，往往是牡羊座要「發作」的徵兆！需要再三研修「情緒管理」學分的牡羊座，一旦覺得被人綁手綁腳，感到不舒服，這往往是壓力即將超過警戒線的徵兆。牡羊座最易用什麼型式發洩-- 大聲吼叫常是牡羊座最直接發洩情緒的方法。
牡羊座的抗壓與減壓祕方--
牡羊座是無法抵檔壓力的，一有壓力就會頭痛！與其自我壓抑，不如讓情緒收放自如，這更有助於減壓。
★金牛座
金牛座在什麼情形下最容易感受到壓力--
當發生令金牛座想破頭卻想不通的問題時，就會讓金牛座感到壓力重重。有自我壓抑傾向的金牛座沒有辦法忍受別人在旁邊不斷催促，金牛座需要有時間來讓自己好好地思考，才能夠想得清楚。
哪些星座最容易給金牛座壓力--
牡羊座，雙子座和射手座最容易帶給金牛座壓力。金牛座不喜歡牡羊座粗枝大葉的態度；想到就做、常常變來變去的雙子座更讓金牛座感到緊張，而沒有責任感的射手座，常給金牛座一些意想不到的狀況，更惹得金牛座壓力重重。
哪些星座容易幫助金牛座紓解壓力--
做事細心而且設想周到的處女座，以及腳踏實地，認真負責的摩羯座，和他們在一起可以讓金牛座覺得很放心。
金牛座的壓力徵兆--
當金牛座一個人悶著不想和別人說話時，正是牛兒受不了壓力而在鑽牛角尖的徵兆，變得不想理人，沒有力氣的金牛座，壓力一觸即發。金牛座最易用什麼型式發洩--金牛座喜歡自己一個人好好靜一靜，其實這只是減緩壓力爆發的消極方法罷了；當金牛座悶不吭聲的時候，正是牛兒在發洩牛脾氣。
金牛座的抗壓與減壓祕方--
找人好好談談，會讓金牛座好過些，很多事情積壓在體內只會讓自己生病而已。
★雙子座
雙子座在什麼情形下最容易感受到壓力--
對於新事物很感興趣的雙子座，最容易引發「資訊焦慮症」！也就是當雙子座發現竟然有些事情自己不知道，或是別人在說的話題他完全插不上嘴的時候，雙子座的壓力就來
哪些星座最容易給雙子座壓力--
處女座和雙魚座最容易帶給雙子座壓力。處女座喜歡批判別人，挑剔缺點的個性，很讓雙子座受不了，尤其言辭犀利的處女座，更讓雙子座很受傷。缺乏主見的雙魚座，和雙子座說話常牛頭不對馬嘴，雙魚座的碎碎唸會逼得雙子座想要逃跑。
哪些星座容易幫助雙子座紓解壓力--
天秤座和水瓶座可為雙子座紓解壓力。天秤座和雙子座同樣都屬於頭腦靈活型的，而水瓶座有時會有連雙子座都想不到的點子，讓雙子座常常有撿到寶的驚喜。
雙子座的壓力徵兆--
當雙子座說話變成鬥嘴的時候，或是擺出一副焦躁不安的死樣子，都在說明著雙子座正在承受著壓力！
雙子座最易用什麼型式發洩--
滔滔不絕地雄辯是雙子座發洩壓力的方法，透過不斷地和人講話，可以讓雙子感到放鬆。
雙子座的抗壓與減壓祕方--
建議雙子座最好鍛鍊自己的氣度，並且培養幽默感，不要盡做些表面功夫的事情。
★巨蟹座
巨蟹座在什麼情形下最容易感受到壓力--
當巨蟹座失去安全感，或受到委屈時，很容易讓自己陷入壓力當中。巨蟹座對於不熟悉的人事物需要有一段適應期，如果不能讓巨蟹座有充足的時間來調適將會造成蟹子的「水土不服」。
哪些星座最容易給巨蟹座壓力--
牡羊座，天秤座和水瓶座，容易帶給巨蟹座壓力。動不動就發脾氣的牡羊座，粗魯地對待巨蟹座，將會造成「水火不容」的超級壓力。天秤座的理性卻讓巨蟹座覺得冷血無情，而水瓶座的不穩定性，帶給守舊的巨蟹座極大的心理壓力。
哪些星座容易幫助巨蟹座紓解壓力--
天蠍座，摩羯座和雙魚座可以替巨蟹座減壓。天蠍座和巨蟹座都具有重感情的特質，讓蟹子覺得格外溫暖。穩重的摩羯座往往能夠帶給巨蟹座信心，而雙魚座的柔軟可以讓巨蟹座享受被呵護的擁抱。
巨蟹座的壓力徵兆--
向來好說話的巨蟹座一旦態度轉為比較強硬時，就是巨蟹座表現出正受到壓力的開始。
巨蟹座最易用什麼型式發洩—
巨蟹座需要找到一個能夠聽蟹子發牢騷的人，釋放積壓在心裡的壞情緒。
巨蟹座的抗壓與減壓祕方--
巨蟹座必須要拓展自己的交友圈，並且學習和人做有效的溝通。
★獅子座
獅子座在什麼情形下最容易感受到壓力--
當獅子座覺得局面變成是沒有辦法自己掌握時，一股壓力便來了。一旦獅子座的自尊心受到挫，或是原有的地位受到挑釁，都會讓獅子座壓力竄升。獅子座喜歡被人捧著的感覺，如果突然失去愛戴的群眾，獅子座很難掩飾那種落寞。
哪些星座最容易給獅子座壓力--
金牛座和天蠍座最容易給獅子座壓力。金牛座樸實的作風讓獅子座在牛兒面前再怎麼炫也沒用，讓獅子座顯得很沒趣。而天蠍座過於誠實地指責獅子座的缺失，無形中增添了獅子座的壓力。
哪些星座容易幫助獅子座紓解壓力--
射手座和水瓶座容易幫助獅子座紓解壓力。射手座的熱情正好是獅子座所需要的，而水瓶座獨具的智慧知性，能夠適時地讓獅子座增加自己的勇氣，對解除壓力具有幫助。
獅子座的壓力徵兆--
自己想做的受到攔阻，這種壓力讓獅子座最感痛苦；發展受到限制的獅子座，鬱鬱寡歡時，正是壓力的徵兆。
獅子座最易用什麼型式發洩--
所謂「一山不容二虎」，更何況獅子座自認為是萬獸之王。如果壓力讓獅子座覺得難受，獅子會義正詞嚴地表達自己的想法，然後離開讓自己壓力重重的「恥辱」，不會做困獸之鬥。
獅子座的抗壓與減壓祕方--
既然天性不甘寂寞，就找些熱鬧讓自己忙吧。
★處女座
處女座在什麼情形下最容易感受到壓力--
遇到自己沒有辦法突破的人事物，處女座就會備感壓力。壓力往往也傳達出某些事實，如果處女座沒有辦法去面對現實，那壓力就會愈來愈沉重。
哪些星座最容易給處女座壓力--
牡羊座、雙子座，射手座和水瓶座，容易帶給處女座壓力；其中又以射手座給處女座的壓力最為沉重。處女座無法忍受射手座的粗枝大葉，隨便亂說話和懶散的個性更是處女座的禁忌。
哪些星座容易幫助處女座紓解壓力--
金牛座和摩羯座可幫助處女座紓解。沉穩的金牛座讓神經質的處女座很安心，而摩羯座的責任感更讓處女座覺得很踏實。
處女座的壓力徵兆--
當處女座神色緊張而感到腸胃不舒服時，即是壓力的徵兆。
處女座最易用什麼型式發洩--
很多處女座會用整理或打掃的方式來發洩壓力。
處女座的抗壓與減壓祕方--
想要有效減壓，處女座必須讓自己認清事實，與當事人進行完善的溝通。
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